こんにちは！！！ロクです。
今日1日にあったことを教訓とし、明日に生かしていく【今日の学び】
今日の学びはこれ！！！
今日の学び：心理的ハードルを下げる
【今日あったこと】
今日は仕事が終わってからランニングをするつもりでいました。
でも、帰ってきてから準備を始めようとすると、
「準備がめんどくさいなー」となってしまいました。
【対策】
何か物事を始めるとき、準備などのめんどくさい工程を挟んでしまうと
心理的ハードルが上がってしまいやる気を失くしてしまうことがあります。
システム的にこのめんどくさい工程を省いてしまうことが重要です。
今回の場合だと、会社に行く前に準備を済ませておく等の対策ができると思います。
やるべきことや、やらないといけないこと、趣味などでも
皆さんも心理的ハードルを取り除くことを考えてみてはいかがでしょうか。
それでは最後までご覧頂きありがとうございました。
お疲れ様でした。
